傷風(fēng)引起的頭痛可以通過一些簡單的方法來快速緩解。首先，你可以休息一下，找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛放松一會(huì)兒。這有助于減輕頭痛的不適感。

接下來，你可以用溫水泡腳，或者用熱毛巾敷在額頭上。熱水可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛的癥狀。

另外，你可以喝一些溫水或溫茶，保持身體的水分供應(yīng)。這有助于稀釋體內(nèi)的病毒或細(xì)菌，減輕病情。

如果你有條件，可以嘗試進(jìn)行頭部按摩。用指腹輕輕按摩太陽穴和頸部，可以緩解頭痛的不適感。

此外，你還可以使用一些藥物來緩解頭痛。但在使用藥物之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，選擇適合自己的藥物，并按照說明書上的劑量使用。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防和緩解頭痛的重要方法。保持充足的睡眠，均衡的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)和減少壓力都有助于提高身體的免疫力，減少頭痛發(fā)作的可能性。

總之，傷風(fēng)引起的頭痛可以通過休息、熱敷、喝水、按摩和藥物來緩解。同時(shí)，保持健康的生活方式也是預(yù)防頭痛的重要方法。如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，最好咨詢醫(yī)生的建議。