8個月寶寶嗓子啞了可能是由于感冒或喉嚨發(fā)炎引起的。這種情況下，你可以采取以下措施來幫助寶寶恢復(fù)嗓子的健康。

首先，保持寶寶的喉嚨濕潤是非常重要的。你可以給寶寶喝溫水或溫開水，幫助緩解喉嚨的不適感。同時，避免讓寶寶暴露在干燥的環(huán)境中，可以使用加濕器來增加空氣中的濕度。

其次，給寶寶提供適當(dāng)?shù)娘嬍骋彩菐椭鷮殞毣謴?fù)的關(guān)鍵。可以給寶寶喝溫開水、溫?zé)岬臏蛘邷睾偷娘嬃?，避免給寶寶喝刺激性的食物或飲料，如辛辣食物、酸性果汁等。此外，可以給寶寶吃一些易于消化的食物，如米粥、面條等，避免給寶寶吃太硬的食物。

同時，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩菐椭鷮殞毣謴?fù)的重要因素。寶寶需要充足的睡眠來增強免疫力，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌。盡量避免讓寶寶過度用聲音，減少哭鬧和大聲喊叫的次數(shù)。

如果寶寶的癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的情況進行診斷，并給予相應(yīng)的治療。在等待就醫(yī)期間，可以使用溫水漱口或者用溫水擦拭寶寶的嘴巴和喉嚨，幫助減少不適感。

總之，對于8個月寶寶嗓子啞了的情況，我們可以通過保持喉嚨濕潤、提供適當(dāng)?shù)娘嬍?、適當(dāng)休息以及就醫(yī)等方法來幫助寶寶恢復(fù)健康。如果癥狀持續(xù)或加重，一定要及時就醫(yī)。