坐月子期間頭受涼導(dǎo)致頭痛是很常見(jiàn)的情況。為了治療頭痛，首先要保持良好的休息和睡眠，避免過(guò)度勞累和疲勞。同時(shí)，注意保持室內(nèi)空氣流通，避免過(guò)度干燥或潮濕的環(huán)境。

在飲食方面，要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免油膩和辛辣食物，同時(shí)要保持飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食。此外，多喝水有助于保持身體的水分平衡，有助于緩解頭痛。

可以用溫水或熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。同時(shí)，可以使用熱敷或冷敷的方法來(lái)緩解頭痛。如果頭痛較重，可以用溫水泡澡或熱敷額頭，但要注意水溫不要過(guò)高，以免燙傷皮膚。

如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)癥狀給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缰雇此幓蛑兴?。但是在服用藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生的建議，避免藥物對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。

總之，坐月子期間頭受涼引起的頭痛可以通過(guò)保持良好的休息和睡眠，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行熱敷或冷敷，以及必要時(shí)就醫(yī)來(lái)緩解和治療。同時(shí)，要注意預(yù)防受涼，保持室內(nèi)外溫度適宜，穿著合適的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中。