感冒是一種常見的疾病，通常由病毒感染引起。當(dāng)你感染了感冒病毒，你的免疫系統(tǒng)會與病毒作斗爭，這就導(dǎo)致了一系列的癥狀。

首先是咳嗽。感冒病毒感染了你的呼吸道，刺激了你的喉嚨和氣管，導(dǎo)致你不斷地咳嗽。這是身體試圖清除病毒和其他刺激物的一種自然反應(yīng)。

其次是頭痛。感冒病毒可以引起炎癥和免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，這會導(dǎo)致你的頭部出現(xiàn)疼痛和不適。頭痛可能是由于病毒直接感染頭部的組織，或者是由于炎癥和免疫系統(tǒng)反應(yīng)引起的。

此外，你可能還會出現(xiàn)其他癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞等。這些癥狀主要是由于你的免疫系統(tǒng)對病毒的反應(yīng)，以及病毒感染導(dǎo)致的炎癥和組織損傷引起的。

為了緩解感冒癥狀，你可以嘗試以下方法：多休息，保持充足的睡眠；多喝水，保持身體水分充足；吃健康的食物，如水果和蔬菜，以增強免疫系統(tǒng)；避免接觸病毒，如勤洗手、避免與感冒患者近距離接觸；如果癥狀嚴(yán)重，可以使用一些非處方藥物緩解癥狀，如退燒藥和止咳藥，但請務(wù)必按照說明使用。

總之，感冒是一種由病毒引起的常見疾病，其癥狀包括咳嗽、頭痛等。通過休息、飲水、健康飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟憧梢跃徑飧忻鞍Y狀并加速康復(fù)。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者惡化，請及時就醫(yī)。