感冒是由病毒感染引起的，常見癥狀包括頭痛和眼睛疼痛。以下是一些簡單的方法來緩解這些癥狀：

1. 休息好：感冒時，身體需要休息來恢復。找一個安靜的地方，躺下來休息一段時間，讓身體有時間去對抗病毒。

2. 多喝水：感冒時，身體會失去更多的水分。保持身體水分充足，有助于稀釋病毒并促進身體康復。

3. 使用熱敷：頭痛和眼睛疼痛時，可以使用熱敷來緩解疼痛。用一塊熱毛巾或熱水袋輕輕敷在頭部或眼睛上，可以幫助放松肌肉和舒緩不適。

4. 使用藥物：如果頭痛和眼睛疼痛嚴重，可以考慮使用非處方藥物來緩解癥狀。例如，可以使用含有對乙酰氨基酚成分的藥物來緩解頭痛，或使用眼藥水來緩解眼睛疼痛。

5. 溫暖濕潤的環(huán)境：保持室內環(huán)境溫暖濕潤有助于緩解頭痛和眼睛疼痛?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋蛘咴诜块g里放置一盆水來增加濕度。

6. 避免過度用眼：感冒時眼睛容易疲勞，所以要盡量避免長時間用眼?？梢悦扛粢欢螘r間休息一下，閉上眼睛放松片刻。

7. 飲食均衡：保持飲食均衡有助于提高免疫力，幫助身體抵抗病毒。多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，增加身體的抵抗力。

如果癥狀持續(xù)嚴重或加重，請及時就醫(yī)。以上方法僅為緩解癥狀的輔助措施，不能替代醫(yī)生的診斷和治療。