咳嗽嗓子疼憋氣難受可能是因為多種原因引起的。首先，你可以嘗試以下措施來緩解癥狀：

1. 保持室內空氣濕潤：使用加濕器或者放置水盆在房間里增加空氣濕度，有助于減輕嗓子疼痛和咳嗽。

2. 飲用足夠的水：保持身體充足的水分有助于稀釋黏液，減輕咳嗽和喉嚨疼痛。

3. 適當休息：休息對身體康復非常重要，盡量減少劇烈運動或過度用力，給身體充分的時間來恢復。

4. 避免刺激性物質：盡量避免吸煙、喝酒、喝咖啡和吃辛辣食物，這些物質會刺激喉嚨和引起咳嗽。

5. 喉嚨保濕：可以用溫水加鹽漱口、喝熱茶或者含含喉糖來緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

如果上述方法沒有緩解癥狀，建議你咨詢醫(yī)生或藥師的意見。他們可以根據(jù)你的癥狀和病史給出更專業(yè)的建議和治療方案。在疾病惡化或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，及時就醫(yī)非常重要。記住，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食和定期鍛煉，有助于增強免疫力，預防和緩解喉嚨疼痛、咳嗽及呼吸困難等癥狀。