孩子嗓子疼和咳嗽是常見的癥狀，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或者放一個(gè)水盆在孩子的房間里，保持空氣濕潤有助于緩解嗓子疼和咳嗽。

2. 多喝溫水：給孩子喝溫水可以舒緩嗓子疼的感覺，還可以幫助稀釋喉嚨里的黏液，減少咳嗽。

3. 溫開水漱口：讓孩子用溫開水漱口，可以緩解嗓子疼的不適感。

4. 避免刺激性食物：避免給孩子吃辛辣、油膩和刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激喉嚨，加重癥狀。

5. 保持休息和睡眠：讓孩子多休息，尤其是睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫力提升，緩解嗓子疼和咳嗽。

6. 溫和的喉嚨糖或口服藥物：可以給孩子吃一些溫和的喉嚨糖或者口服藥物，如含有蜂蜜或者草本成分的產(chǎn)品，有助于緩解嗓子疼和咳嗽。

如果孩子的嗓子疼和咳嗽持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得更專業(yè)的治療建議。