當(dāng)你咳嗽和喉嚨痛時(shí)，喝豆?jié){是可以的。豆?jié){是由黃豆制成的，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有益。它還含有抗氧化劑和抗炎性物質(zhì)，可以幫助緩解咳嗽和喉嚨痛的癥狀。

豆?jié){有助于保持身體的水分平衡，這對(duì)于舒緩喉嚨痛非常重要。當(dāng)你咳嗽時(shí)，喉嚨可能會(huì)變得干燥，喝豆?jié){可以增加水分?jǐn)z入，減少喉嚨的不適感。

此外，豆?jié){還含有一些抗炎物質(zhì)，如異黃酮和大豆異黃酮，它們可以降低炎癥反應(yīng)。當(dāng)你的喉嚨疼痛時(shí)，可能是由于炎癥引起的，喝豆?jié){可以幫助減輕炎癥，緩解喉嚨痛。

然而，需要注意的是，如果你對(duì)豆?jié){過敏或有乳糖不耐受癥，就不適合喝豆?jié){。此外，如果你的喉嚨痛伴有高燒、咳嗽劇烈或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生的意見，以確定是否需要其他治療措施。

總的來說，喝豆?jié){對(duì)于緩解咳嗽和喉嚨痛是有益的。它能夠提供水分和一些抗炎物質(zhì)，幫助舒緩喉嚨不適。但記住，如果你對(duì)豆?jié){過敏或有其他嚴(yán)重癥狀，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。