流鼻涕和眼睛癢是常見的過敏癥狀。當你暴露在過敏原（如花粉、塵螨、寵物皮屑等）中時，你的身體會釋放一種叫做組胺的化學物質。組胺導致你的鼻腔和眼睛產(chǎn)生過敏反應。

當組胺進入鼻腔，它會導致你的鼻腔黏膜膨脹和產(chǎn)生過多的鼻涕。這就是為什么你會不停地流鼻涕。另外，組胺也會刺激你的眼睛，導致眼睛發(fā)紅、癢和有異物感。

為了緩解這些癥狀，你可以嘗試以下方法：

1. 避免過敏原：如果你知道你對某種物質過敏，盡量避免接觸它。如果是花粉過敏，盡量待在室內，特別是在風吹花粉較多的時候。

2. 使用抗組胺藥物：抗組胺藥物可以幫助減少組胺的釋放和減輕過敏癥狀。你可以在藥店購買非處方的抗組胺藥物，但最好在醫(yī)生的指導下使用。

3. 清洗鼻腔：用鹽水清洗鼻腔可以減少過敏原的接觸，并幫助清除鼻腔中的過敏物質。

4. 使用眼藥水：如果你的眼睛癢得難以忍受，可以使用過敏眼藥水來緩解癥狀。眼藥水中的抗組胺成分可以減輕眼睛癢和紅腫。

5. 使用冷敷：用冷毛巾或冷水沖洗可以緩解眼睛癢的不適感。

如果你的癥狀持續(xù)嚴重或無法緩解，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和過敏史，給出更具體的治療建議，并可能進行過敏測試以確定過敏原。記得及時就醫(yī)，以便獲得適當?shù)闹委熀途徑獍Y狀。