寶寶開始流鼻涕可能是因為感冒或過敏引起的。當寶寶出現(xiàn)流鼻涕的情況時，我們可以采取以下措施來緩解寶寶的不適。

首先，保持寶寶的鼻子清潔。使用柔軟的紙巾或濕巾輕輕擦拭寶寶的鼻子，將鼻涕擦拭干凈。注意不要用力擦拭，以免刺激寶寶的鼻子。

其次，保持室內濕潤。可以使用加濕器或放置濕毛巾在寶寶房間內，增加空氣的濕度，有助于緩解寶寶的鼻塞和流鼻涕。

另外，適當提高寶寶的頭部。在寶寶睡覺時，可以將床墊的一端墊高一些，使寶寶的頭部稍微高于身體，有助于減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀。

還可以給寶寶喂溫水或溫湯，保持寶寶的水分攝入，幫助稀釋鼻涕，減輕不適感。

如果寶寶的鼻涕較多或情況嚴重，可以咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的情況給予適當?shù)乃幬镏委熁蚱渌ㄗh。

總之，當寶寶開始流鼻涕時，我們可以采取清潔鼻子、保持濕潤、提高頭部、適當喂水等方法來緩解寶寶的不適。如果情況嚴重，可以咨詢醫(yī)生的建議。