肺熱是一種中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指的是肺部出現(xiàn)了一些炎癥或者感染。當(dāng)肺部受到刺激時(shí)，我們可能會(huì)出現(xiàn)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它幫助我們排除呼吸道中的刺激物質(zhì)。當(dāng)肺部發(fā)生炎癥或感染時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的黏液來(lái)清除病原體。這些黏液刺激鼻腔，引起我們打噴嚏。

流鼻涕也是肺熱的常見癥狀之一。當(dāng)肺部發(fā)生炎癥時(shí)，黏液會(huì)增加并流入鼻腔，導(dǎo)致我們鼻子不停地流涕。這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它試圖將病原體從我們的呼吸道中清除出去。

為了緩解肺熱引起的打噴嚏和流鼻涕，我們可以采取一些措施。首先，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常洗手，避免接觸病原體。其次，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，因?yàn)檫@些都會(huì)加重肺部的炎癥。此外，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣味和煙霧。最后，喝足夠的水，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋黏液，減輕打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。他們可以根據(jù)具體情況給出更具針對(duì)性的建議和藥物治療，以幫助緩解肺熱引起的打噴嚏和流鼻涕。