寶寶感冒了晚上總是哭鬧，考慮是感冒后寶寶的身體不適，導致睡眠質(zhì)量下降引起的，可以通過營造舒適環(huán)境、物理治療、藥物治療等方式改善。

1、營造舒適環(huán)境

家長需要幫助孩子營造舒適的睡眠環(huán)境，讓寶寶感到舒適，避免過于擁擠或嘈雜，有利于提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

2、物理治療

可以通過冷敷、溫水擦浴等方式，幫助寶寶降低體溫，緩解身體不適感。

3、藥物治療

還可以在醫(yī)生的指導下給予藥物治療，緩解感冒引起的癥狀，常用的藥物包括三公仔小柴胡顆粒等，藥性比較溫和，適合寶寶服用。

除此以外，還可以多叮囑寶寶喝水，及時幫助寶寶清理鼻腔的分泌物，必要時還需考慮到醫(yī)院就診，以免影響寶寶的身體健康。