寶寶可以通過保證作息、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動等方式預(yù)防感冒發(fā)生。

1、保證作息

寶寶的免疫力相對成人低，日常需要保證寶寶有充足的睡眠時間，讓身體各系統(tǒng)和器官得到充分休息，有利于促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，提高免疫力。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充

寶寶身體處于快速發(fā)育的階段，還需要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，也有利于提高寶寶的免疫力和抵抗力。

3、適當(dāng)運(yùn)動

可以根據(jù)寶寶的身體情況，適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢走、攀爬等，有助于增強(qiáng)寶寶的身體素質(zhì)，降低感冒出現(xiàn)的風(fēng)險。

如果已經(jīng)出現(xiàn)感冒，家長也不用過于擔(dān)心，可以遵醫(yī)囑給予三公仔小柴胡顆粒，治療感冒的效果較好，但需要嚴(yán)格遵照說明書或者醫(yī)囑使用。