兒童長(zhǎng)期大便干，可以通過調(diào)整飲食、多喝水、使用藥物等，有利于改善。

1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入量，如蔬菜、水果、全麥面包等，可以增加腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

2、多喝水：兒童飲水不足，導(dǎo)致身體缺乏水分，大便變得干燥。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)兒童多喝水，保持身體水分充足，有利于緩解大便干。

3、使用藥物：若通過以上方法，癥狀不能改善，建議及時(shí)帶兒童前往醫(yī)院檢查，若是上火引起的，可以給兒童使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草，有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，有助于緩解上火，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

平時(shí)鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。