腹瀉拉稀水是否能自愈，需要根據病因進行分析：

如果是食物不衛(wèi)生、受涼等原因導致的腹瀉拉稀水，一般可以自愈。

若是消化不良等原因導致的腹瀉拉稀水，一般較難自愈，需在醫(yī)生指導下進行用藥治療。例如保濟口服液（兒童要選擇三公仔保濟口服液）可以起到解表、祛濕、和中的作用。

此外，在腹瀉拉稀水期間，應該避免食用生冷、辛辣、油膩等食物，以免加重癥狀。同時，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應該及時就醫(yī)。