打噴嚏流鼻涕身體發(fā)冷可能是因?yàn)楦忻耙鸬?。感冒是一種常見的病毒傳染病，主要通過空氣中的飛沫傳播。當(dāng)我們呼吸感染了感冒病毒，病毒開始在我們的鼻子和喉嚨中繁殖，導(dǎo)致炎癥和免疫反應(yīng)。

當(dāng)感冒病毒感染到我們的鼻腔時(shí)，它會(huì)刺激我們的鼻黏膜，引起打噴嚏和流鼻涕。打噴嚏的作用是清除鼻子中的病毒和其他刺激物。同時(shí)，感冒病毒也會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜血管擴(kuò)張，增加鼻腔分泌物的產(chǎn)生，從而引起鼻涕的流動(dòng)。

此外，感冒病毒還會(huì)影響我們的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，導(dǎo)致身體發(fā)冷。當(dāng)我們感冒時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一些物質(zhì)來對(duì)抗病毒，這些物質(zhì)可以引起發(fā)熱反應(yīng)，提高體溫以幫助我們的免疫系統(tǒng)抵抗病毒。然而，由于體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)受到感冒病毒的干擾，我們可能會(huì)感到身體發(fā)冷。

為了緩解這些不適，我們可以采取一些措施。首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、避免接觸感染源可以減少感冒的風(fēng)險(xiǎn)。其次，注意保暖，穿暖和的衣服，避免寒冷的環(huán)境，有助于減少身體發(fā)冷的感覺。此外，多喝水和休息，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)康復(fù)。

如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查癥狀和體征，為你提供正確的診斷和治療方案。記住，感冒是一種常見的疾病，多數(shù)情況下會(huì)自愈，但我們要做好自我保護(hù)，加強(qiáng)免疫力，以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。