流鼻涕是鼻子里的黏液從鼻孔中流出來(lái)的現(xiàn)象。我們的鼻子里有許多細(xì)小的絨毛和黏液腺，它們的作用是阻止灰塵、細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入我們的呼吸道。

當(dāng)我們遇到刺激物，比如花粉、灰塵、病毒等，我們的鼻子會(huì)立即做出反應(yīng)。絨毛會(huì)迅速擺動(dòng)，黏液腺開(kāi)始分泌大量的黏液。黏液的作用是將有害物質(zhì)黏附在上面，以阻止它們進(jìn)入我們的呼吸道。

隨后，黏液會(huì)通過(guò)鼻孔流出，這就是我們常說(shuō)的流鼻涕。流鼻涕的主要目的是將有害物質(zhì)排除出去，保護(hù)我們的呼吸系統(tǒng)。此外，流鼻涕還可以幫助保持鼻腔的濕潤(rùn)，防止鼻腔干燥。

有時(shí)候，流鼻涕可能是身體的一種防御機(jī)制，提示我們鼻子周圍存在著刺激因素。例如，當(dāng)我們感冒或鼻竇發(fā)炎時(shí)，黏液分泌會(huì)增加，導(dǎo)致流鼻涕加劇。此外，過(guò)敏也是常見(jiàn)的導(dǎo)致流鼻涕的原因。

為了減輕流鼻涕的不適感，我們可以采取一些措施。比如使用紙巾擦拭鼻涕，保持鼻腔的清潔；避免接觸刺激物，如花粉、煙塵等；保持室內(nèi)空氣流通，避免積塵；適度增加飲水量，保持身體的濕潤(rùn)。如果流鼻涕嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)的治療建議。