突然打噴嚏和流鼻涕通常是身體對(duì)外界刺激做出的反應(yīng)。當(dāng)我們嗅到一些刺激性的物質(zhì)，比如灰塵、花粉、煙霧等，我們的身體會(huì)試圖將其排出。這個(gè)反應(yīng)被稱為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎并不會(huì)威脅生命，但它可能讓你感到不適和困擾。

當(dāng)我們嗅到刺激性物質(zhì)時(shí)，我們的身體會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)，如組胺。這些物質(zhì)會(huì)引起血管擴(kuò)張和黏膜腫脹，導(dǎo)致鼻塞、流鼻涕和打噴嚏。打噴嚏是我們身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通過噴出氣體和物質(zhì)來清除鼻腔中的刺激物。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)槟愕纳眢w對(duì)某些物質(zhì)過敏。常見的過敏原包括花粉、塵螨、寵物皮屑等。如果你確定過敏原是某種物質(zhì)，盡量避免接觸它，以減少過敏癥狀。

此外，打噴嚏和流鼻涕也可能是感冒的癥狀之一。感冒是由病毒感染引起的，除了打噴嚏和流鼻涕，還可能伴隨其他癥狀，如喉嚨痛、咳嗽、發(fā)熱等。感冒通常會(huì)自行消退，但你可以通過食用健康的食物、多喝水、休息和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生來加速康復(fù)。

總的來說，打噴嚏和流鼻涕是身體對(duì)外界刺激的正常反應(yīng)，可能是因?yàn)檫^敏或感冒所致。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或影響你的生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生以獲得更好的診斷和治療建議。