鼻腔發(fā)癢流鼻涕打噴嚏，這可能是過敏性鼻炎的癥狀。過敏性鼻炎是一種免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)引起的過敏性疾病，常見于花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸后。

當(dāng)過敏原接觸到鼻腔黏膜時(shí)，免疫系統(tǒng)會釋放出化學(xué)物質(zhì)，如組胺，導(dǎo)致鼻腔血管擴(kuò)張和黏液分泌增加。這就導(dǎo)致了鼻腔發(fā)癢、流鼻涕和打噴嚏等癥狀。

為了減輕這些癥狀，你可以嘗試以下方法：

1. 避免接觸過敏原。如果你知道自己對某些物質(zhì)過敏，盡量避免接觸這些物質(zhì)，比如花粉、塵螨等。如果你有寵物，盡量保持它們的環(huán)境清潔，減少皮屑的產(chǎn)生。

2. 使用過敏藥物。你可以使用一些非處方的抗組胺藥物，如氯雷他定、撲爾敏等，來減輕鼻腔發(fā)癢、流鼻涕和打噴嚏的癥狀。但請?jiān)谑褂弥?，先咨詢醫(yī)生或藥師的建議。

3. 溫暖蒸汽吸入。用溫水將毛巾浸濕，然后擰干，放在臉上，這樣可以幫助舒緩鼻腔癥狀。

4. 保持室內(nèi)空氣清潔。定期清潔房間，減少塵埃和過敏原的積聚，可以減少癥狀的發(fā)作。

如果以上方法無法緩解你的癥狀，或者癥狀嚴(yán)重影響你的生活質(zhì)量，建議你咨詢醫(yī)生尋求進(jìn)一步的治療建議。醫(yī)生可能會推薦過敏測試，并給予更具針對性的治療，如過敏免疫療法。記住，每個(gè)人的情況不同，所以最好咨詢醫(yī)生以獲得最合適的建議和治療方案。