鼻腔發(fā)癢流鼻涕打噴嚏，這可能是過(guò)敏性鼻炎的癥狀。過(guò)敏性鼻炎是一種免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)引起的過(guò)敏性疾病，常見(jiàn)于花粉、塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原接觸后。

當(dāng)過(guò)敏原接觸到鼻腔黏膜時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放出化學(xué)物質(zhì)，如組胺，導(dǎo)致鼻腔血管擴(kuò)張和黏液分泌增加。這就導(dǎo)致了鼻腔發(fā)癢、流鼻涕和打噴嚏等癥狀。

為了減輕這些癥狀，你可以嘗試以下方法：

1. 避免接觸過(guò)敏原。如果你知道自己對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，盡量避免接觸這些物質(zhì)，比如花粉、塵螨等。如果你有寵物，盡量保持它們的環(huán)境清潔，減少皮屑的產(chǎn)生。

2. 使用過(guò)敏藥物。你可以使用一些非處方的抗組胺藥物，如氯雷他定、撲爾敏等，來(lái)減輕鼻腔發(fā)癢、流鼻涕和打噴嚏的癥狀。但請(qǐng)?jiān)谑褂弥埃茸稍冡t(yī)生或藥師的建議。

3. 溫暖蒸汽吸入。用溫水將毛巾浸濕，然后擰干，放在臉上，這樣可以幫助舒緩鼻腔癥狀。

4. 保持室內(nèi)空氣清潔。定期清潔房間，減少塵埃和過(guò)敏原的積聚，可以減少癥狀的發(fā)作。

如果以上方法無(wú)法緩解你的癥狀，或者癥狀嚴(yán)重影響你的生活質(zhì)量，建議你咨詢醫(yī)生尋求進(jìn)一步的治療建議。醫(yī)生可能會(huì)推薦過(guò)敏測(cè)試，并給予更具針對(duì)性的治療，如過(guò)敏免疫療法。記住，每個(gè)人的情況不同，所以最好咨詢醫(yī)生以獲得最合適的建議和治療方案。