打噴嚏和流鼻涕是身體的一種自我保護機制，它們通常發(fā)生在你身體感受到寒冷或熱度的時候。當你暴露在寒冷的環(huán)境中時，身體會試圖保持溫暖。鼻腔中的血管會收縮，以減少熱量的散失，這會導致鼻腔黏膜變得干燥。為了保護鼻腔免受寒冷空氣的刺激，身體會通過打噴嚏來清除鼻腔中的異物或過多的黏液。打噴嚏時，空氣會迅速從鼻子和嘴巴中噴出，以清除鼻腔中的不適物質(zhì)。

另一方面，當你暴露在溫暖的環(huán)境中時，身體會試圖降低體溫。為了散熱，身體會通過皮膚上的毛孔排出汗液。與此同時，鼻腔中的血管也會擴張，以散熱。這種血管擴張會導致鼻腔黏膜產(chǎn)生過多的分泌物，形成鼻涕。流鼻涕的作用是幫助身體排除多余的熱量和調(diào)節(jié)體溫。

總之，打噴嚏和流鼻涕是身體自然的反應，旨在保護我們的呼吸道和調(diào)節(jié)體溫。無論是寒冷還是熱度，身體都會通過這些方式來保持舒適和健康。如果你發(fā)現(xiàn)自己頻繁打噴嚏或流鼻涕，可能是因為你的身體對環(huán)境變化過于敏感，建議你咨詢醫(yī)生以獲得進一步的幫助。