成人老流鼻涕可能是由于多種原因引起的，包括過敏、感冒、鼻竇炎等。下面有幾種方法可以幫助你緩解這個(gè)問題。

首先，可以嘗試使用鹽水清洗鼻腔。將適量的鹽溶解在溫水中，用鼻壺或滴鼻器將鹽水緩緩地注入鼻腔，然后輕輕吸出。這樣可以清潔鼻腔，減輕鼻涕的流動(dòng)。

其次，可以使用過敏藥物來緩解過敏引起的鼻涕。如果你懷疑是過敏引起的，可以咨詢醫(yī)生，選擇適合你的過敏藥物。常見的過敏藥物包括抗組胺藥物和鼻腔噴霧劑。

此外，保持室內(nèi)空氣濕潤也是重要的。干燥的空氣可能會(huì)刺激鼻腔，導(dǎo)致鼻涕流動(dòng)。可以使用加濕器或者放置一盆水來增加室內(nèi)濕度。

如果上述方法無效，或者鼻涕伴隨其他癥狀如咳嗽、發(fā)熱等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過詳細(xì)詢問癥狀并進(jìn)行檢查，確定病因并給出相應(yīng)的治療方案。

總之，成人老流鼻涕可能是由于多種原因引起的，可以嘗試使用鹽水清洗鼻腔、使用過敏藥物、保持室內(nèi)濕潤來緩解鼻涕流動(dòng)。如果問題持續(xù)存在或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。