常常打噴嚏和流鼻涕可能是因?yàn)槟愕纳眢w正在對(duì)外界的一些刺激做出反應(yīng)。當(dāng)我們吸入灰塵、花粉、病毒或細(xì)菌等物質(zhì)時(shí)，我們的身體會(huì)產(chǎn)生一種名為過(guò)敏反應(yīng)的防御機(jī)制。

過(guò)敏反應(yīng)的過(guò)程大致如下：當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)檢測(cè)到外界物質(zhì)時(shí)，它會(huì)釋放一種稱(chēng)為組胺的化學(xué)物質(zhì)。組胺會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和黏液分泌增加，進(jìn)而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

此外，有些人可能對(duì)某些食物、藥物或家庭寵物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。這些過(guò)敏源會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

有時(shí)候，打噴嚏和流鼻涕也可能是感冒或流感等感染性疾病的癥狀。病毒或細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，引發(fā)上述癥狀。

如果你經(jīng)常打噴嚏和流鼻涕，可以考慮采取一些措施來(lái)減輕癥狀。首先，保持室內(nèi)清潔，減少灰塵和花粉等過(guò)敏源的積累。其次，在花粉高峰期間，避免戶(hù)外活動(dòng)。此外，你還可以考慮使用過(guò)敏藥物來(lái)緩解癥狀。

如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或影響到生活質(zhì)量，建議咨詢(xún)醫(yī)生。醫(yī)生可以通過(guò)詳細(xì)的病史詢(xún)問(wèn)和相關(guān)檢查來(lái)確定癥狀的原因，并給出相應(yīng)的治療建議。