常常打噴嚏和流鼻涕可能是因?yàn)槟愕纳眢w正在對外界的一些刺激做出反應(yīng)。當(dāng)我們吸入灰塵、花粉、病毒或細(xì)菌等物質(zhì)時(shí)，我們的身體會產(chǎn)生一種名為過敏反應(yīng)的防御機(jī)制。

過敏反應(yīng)的過程大致如下：當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)檢測到外界物質(zhì)時(shí)，它會釋放一種稱為組胺的化學(xué)物質(zhì)。組胺會導(dǎo)致血管擴(kuò)張和黏液分泌增加，進(jìn)而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

此外，有些人可能對某些食物、藥物或家庭寵物產(chǎn)生過敏反應(yīng)。這些過敏源會刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

有時(shí)候，打噴嚏和流鼻涕也可能是感冒或流感等感染性疾病的癥狀。病毒或細(xì)菌感染會導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，引發(fā)上述癥狀。

如果你經(jīng)常打噴嚏和流鼻涕，可以考慮采取一些措施來減輕癥狀。首先，保持室內(nèi)清潔，減少灰塵和花粉等過敏源的積累。其次，在花粉高峰期間，避免戶外活動。此外，你還可以考慮使用過敏藥物來緩解癥狀。

如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或影響到生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以通過詳細(xì)的病史詢問和相關(guān)檢查來確定癥狀的原因，并給出相應(yīng)的治療建議。