嬰幼兒流鼻涕是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于感冒、過敏或牙齒生長引起的。下面是一些速效辦法幫助緩解嬰幼兒流鼻涕。

1. 讓嬰幼兒多喝水：保持嬰幼兒身體水分充足可以稀釋鼻涕，減少不適感?？梢越o嬰幼兒喝溫水、溫湯或水果汁，但要避免給他們喝含咖啡因的飲料。

2. 使用鹽水清洗鼻腔：用溫水和鹽調(diào)配成鹽水，然后將鹽水滴入嬰幼兒的鼻腔中，用鼻球吸出多余的鼻涕。這可以幫助清除鼻子里的病菌和過多的黏液。

3. 使用蒸汽：在嬰幼兒的睡眠環(huán)境中增加濕度，可以通過使用加濕器或在房間里放一盆水來達到這個目的。濕度的增加有助于稀釋鼻涕，減輕阻塞感。

4. 避免刺激性物質(zhì)：如果嬰幼兒有過敏史，需要避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、寵物毛發(fā)、塵埃等。保持室內(nèi)清潔并經(jīng)常換洗床上用品也是有幫助的。

5. 注意飲食：給嬰幼兒提供均衡營養(yǎng)的飲食，加強免疫力，有助于身體抵抗疾病和減少流鼻涕的機會。

如果嬰幼兒的流鼻涕持續(xù)時間較長、伴有其他癥狀（如發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難等），建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更詳細的治療建議。