您的癥狀可能是感冒或者流感引起的呼吸道感染。當(dāng)您的喉嚨疼痛時(shí)，往往是因?yàn)椴《净蚣?xì)菌感染引起的。黃色痰液可能是由于感染引起的免疫反應(yīng)，身體試圖清除病毒或細(xì)菌。同時(shí)，流鼻涕可能是身體試圖排出感染物質(zhì)的一種自我保護(hù)機(jī)制。全身酸痛可能是炎癥反應(yīng)引起的，也有可能是感染過(guò)程中的一種常見(jiàn)癥狀。

為了緩解這些癥狀，您可以嘗試以下方法：

1. 休息充足：給自己足夠的休息時(shí)間，幫助身體恢復(fù)。

2. 喝足夠的水：保持身體水分充足，幫助稀釋痰液，減輕喉嚨疼痛。

3. 吃易消化的食物：選擇容易消化的食物，如雞湯、蔬菜湯等，以減輕胃部不適。

4. 溫?zé)猁}水漱口：用溫?zé)岬柠}水漱口可以緩解喉嚨疼痛，還可以清潔口腔。

5. 避免刺激性物質(zhì)：如煙、酒、辣椒等刺激性物質(zhì)可能加重喉嚨疼痛，盡量避免接觸。

如果癥狀持續(xù)惡化或者超過(guò)一周沒(méi)有改善，建議您盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)您的癥狀和體檢結(jié)果給出更精準(zhǔn)的診斷，并給予適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。記得要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，覆蓋口鼻，以預(yù)防病毒或細(xì)菌的傳播。希望您早日康復(fù)！