經(jīng)常早上起來打噴嚏流鼻涕可能是因?yàn)槟慊忌狭诉^敏性鼻炎。過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應(yīng)，通常由花粉、灰塵螨蟲等空氣中的過敏原引起。當(dāng)你暴露在過敏原中時，你的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度反應(yīng)，釋放出一種叫做組胺的化學(xué)物質(zhì)。組胺會引起血管擴(kuò)張和黏液分泌增加，導(dǎo)致你打噴嚏和流鼻涕。

早上起床時打噴嚏流鼻涕的原因可能是因?yàn)槟阍谒X時暴露在過敏原中，例如被子、枕頭、窗簾等。此外，室內(nèi)空氣可能也會存在過敏原，如灰塵、寵物皮屑等。當(dāng)你醒來時，你的鼻腔和眼睛可能已經(jīng)受到過敏原的刺激而產(chǎn)生過敏癥狀。

為了減少早上起床時的過敏癥狀，你可以采取一些措施。首先，保持臥室的清潔和通風(fēng)，定期清洗被褥和窗簾，并避免在臥室內(nèi)養(yǎng)寵物。其次，使用防過敏床上用品，如過敏原螨蟲防護(hù)套、抗過敏枕頭等。另外，你可以在睡覺前洗澡，以去除身上的過敏原。如果你的癥狀嚴(yán)重，可以考慮服用過敏藥物，如抗組胺藥。

如果你的問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。醫(yī)生可能會建議你接受皮膚過敏原測試，以確定你對哪些過敏原過敏，并制定個性化的治療方案。記住，提前預(yù)防和管理過敏癥狀可以幫助你更好地應(yīng)對早上起床時的打噴嚏和流鼻涕問題。