1. 按摩肚子：用手輕輕按摩寶寶的肚子，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腸脹氣。

2. 轉(zhuǎn)換體位：將寶寶從仰臥位轉(zhuǎn)換為側(cè)臥位或俯臥位，有助于排氣。

3. 給寶寶喂奶時(shí)注意姿勢(shì)：讓寶寶頭部高于胃部，有助于減少吞咽空氣的機(jī)會(huì)。

4. 飲食調(diào)整：如果寶寶喂奶后肚子脹氣，可以嘗試減少奶量或增加喂奶次數(shù)。

5. 使用肚貼：可以使用專門的肚貼，貼在寶寶的肚子上，有助于緩解腸脹氣。

6. 喂食前后拍嗝：喂食前后給寶寶拍嗝，有助于排出吞咽的空氣。

7. 喂食時(shí)讓寶寶緩慢進(jìn)食：讓寶寶緩慢進(jìn)食，有助于減少吞咽空氣的機(jī)會(huì)。

8. 使用嬰兒按摩油：使用嬰兒按摩油進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腸脹氣。

9. 注意寶寶的衣著：寶寶的衣著不要過緊，以免影響腸胃蠕動(dòng)。

10. 注意寶寶的活動(dòng)量：適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腸脹氣。