季節(jié)性腸胃炎是一種常見的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。在飲食方面，我們可以采取以下措施來緩解癥狀：

1. 多喝水：腹瀉會導(dǎo)致身體失水，因此需要多喝水來補(bǔ)充水分。

2. 少吃油膩食物：油膩食物會刺激腸胃，容易引起腹瀉。

3. 多吃清淡易消化的食物：如米粥、面條、餛飩等，這些食物易于消化，有助于緩解腸胃不適。

4. 多吃含益生菌的食物：如酸奶、酸菜等，這些食物有助于增強(qiáng)腸道的免疫力，預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。

5. 避免生冷食物：生冷食物容易引起腸胃不適，應(yīng)避免食用。

總之，季節(jié)性腸胃炎患者應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用不干凈的食物，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。