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吃什么容易得胃腸感冒

2023-09-25
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1. 菜市場衛(wèi)生不好:在菜市場購買的蔬菜和水果可能會受到污染,如果沒有正確清洗,就會導(dǎo)致胃腸感染。

2. 食用不新鮮的食品:食用不新鮮的食品,如過期食品、變質(zhì)食品等,會導(dǎo)致細(xì)菌和病毒感染,從而引起胃腸感染。

3. 飲用污染的水:飲用污染的水會導(dǎo)致病菌感染,從而引起胃腸感染。

4. 烹飪不徹底:烹飪不徹底的食品可能會殘留細(xì)菌和病毒,如果食用后沒有消毒,就會引起胃腸感染。

5. 不注意個人衛(wèi)生:不注意個人衛(wèi)生,如不洗手、不穿鞋、不戴口罩等,會導(dǎo)致病菌傳播,從而引起胃腸感染。

6. 長時間饑餓:長時間饑餓會導(dǎo)致胃腸道黏膜受到損傷,從而引起胃腸感染。

7. 飲食不均衡:飲食不均衡會導(dǎo)致身體免疫力下降,從而易于感染病菌,引起胃腸感染。

總之,要預(yù)防胃腸感染,需要注意飲食衛(wèi)生、飲用干凈的水、烹飪徹底、注意個人衛(wèi)生、保持身體健康等。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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