吃什么東西容易肚子痛？

1. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致肚子痛。

2. 油炸食物：油炸食品含有大量的油脂，會(huì)刺激胃黏膜，引起胃部不適。

3. 生冷食物：如生魚片、生蠔等，易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致腸胃感染。

4. 過(guò)度飲酒：過(guò)量飲酒會(huì)刺激胃黏膜，引起胃腸道炎癥，導(dǎo)致肚子痛。

5. 不新鮮的食物：食物保存不當(dāng)或過(guò)期變質(zhì)后，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，引起腸胃不適。

6. 過(guò)度進(jìn)食：過(guò)度進(jìn)食會(huì)使胃部過(guò)度膨脹，造成胃部不適。

7. 過(guò)度饑餓：長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)使胃部分泌胃酸過(guò)多，刺激胃黏膜，引起肚子痛。

8. 食物過(guò)敏：對(duì)某些食物過(guò)敏的人，一旦攝入該食物就會(huì)引起肚子痛等不適癥狀。

9. 食用過(guò)多的纖維素：攝入過(guò)多的纖維素會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肚子痛。

10. 消化不良：消化不良會(huì)導(dǎo)致肚子痛、腹脹等不適癥狀。