首先，14歲女孩正處于青春期，身體發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)。不吃飯會導致營養(yǎng)不足，影響身體健康。

其次，不吃飯也不會感到餓，是因為身體已經適應了這種飲食模式，胃部的饑餓感受器已經被抑制了。

但是，長期不吃飯會導致身體免疫力下降，易感染疾病，還會影響心理健康，導致抑郁等問題。

因此，建議14歲女孩要保持良好的飲食習慣，每天三餐均衡營養(yǎng)，以保證身體健康。如果有飲食問題，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。