1. 多喝水：讓孩子多喝水可以幫助軟化大便，使其更容易排出體外。

2. 多吃蔬果：蔬菜和水果含有豐富的纖維素，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便更容易排出。

3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助促進(jìn)大便的排出。

4. 睡眠：保持充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)，促進(jìn)腸道正常運(yùn)作，有助于排便。

5. 食用開(kāi)塞露：如果孩子的情況比較嚴(yán)重，可以考慮使用開(kāi)塞露，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

6. 就醫(yī)：如果孩子的情況持續(xù)不改善，或出現(xiàn)其他癥狀，如腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。