乳糖不耐受是指人體內(nèi)缺少乳糖酶這種酶，不能將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致食用乳制品后出現(xiàn)不適癥狀。

1. 乳糖不耐受是一種消化系統(tǒng)問(wèn)題，不是疾病。

2. 乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、胃腸脹氣、惡心等。

3. 乳糖不耐受的原因是人體缺少乳糖酶這種酶，不能將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。

4. 乳糖不耐受的檢測(cè)方法包括呼氣試驗(yàn)、血液檢測(cè)、糞便檢測(cè)等。

5. 飲食調(diào)節(jié)是乳糖不耐受的主要治療方法，可以逐漸增加乳制品攝入量，或者選擇低乳糖或無(wú)乳糖食品。

6. 如果乳糖不耐受癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用乳糖酶替代治療，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。