1. 少食多餐：寶寶積食內(nèi)熱時，應(yīng)該少量多餐，避免大量進(jìn)食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 多喝水：喝水可以促進(jìn)寶寶的新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，緩解內(nèi)熱癥狀。

3. 吃清淡易消化的食物：寶寶積食內(nèi)熱時，應(yīng)該少吃油膩、辛辣、難消化的食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜湯等。

4. 多運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)寶寶的消化吸收，緩解內(nèi)熱癥狀。

5. 避免過度勞累：寶寶積食內(nèi)熱時，應(yīng)該避免過度勞累，保持良好的休息狀態(tài)，有助于身體恢復(fù)。