1. 確認(rèn)孩子的健康狀況：如果孩子經(jīng)常厭食，首先要確認(rèn)孩子的健康狀況，是否存在身體上的問題，如消化不良、口腔潰瘍等。

2. 調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣：孩子經(jīng)常厭食可能與飲食習(xí)慣有關(guān)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，如增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，減少垃圾食品的攝入。

3. 營(yíng)造愉快的用餐氛圍：孩子經(jīng)常厭食也可能與用餐氛圍有關(guān)，家長(zhǎng)可以在用餐時(shí)營(yíng)造愉快的氛圍，如與孩子聊天、講笑話等。

4. 不要強(qiáng)迫孩子吃東西：家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子吃東西，這樣會(huì)讓孩子更加厭食，可以適當(dāng)給孩子一些選擇權(quán)，如讓孩子自己選擇食物。

5. 尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果孩子經(jīng)常厭食的情況比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的身體檢查和治療。