1. 感冒三天了：說明病情已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間，需要及時(shí)采取措施緩解癥狀。

2. 流鼻涕：感冒病毒會刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻涕分泌增多，需要及時(shí)清理。

3. 打噴嚏：噴嚏是身體自我保護(hù)機(jī)制的一種反應(yīng)，可以將病毒和細(xì)菌排出體外。

4. 怎么辦：應(yīng)該及時(shí)休息，多喝水，保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)運(yùn)動，避免接觸感冒患者，如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，也可以通過食療、中藥等方式緩解癥狀。