一、 流鼻涕

流鼻涕是指鼻腔內(nèi)的黏液不斷分泌，流出鼻孔外面。這是感冒的常見癥狀之一。感冒病毒會感染鼻腔內(nèi)的黏膜，導(dǎo)致黏液分泌增加，從而引起流鼻涕。

二、 打噴嚏

打噴嚏是一種自我防御機(jī)制，是身體清除鼻腔內(nèi)異物的一種方式。感冒病毒會刺激鼻腔內(nèi)的神經(jīng)，導(dǎo)致打噴嚏。打噴嚏的時候，人體會迅速排出鼻腔內(nèi)的異物和病毒，從而減輕感冒癥狀。

三、 感冒

感冒是由病毒引起的一種常見的呼吸道傳染病。感冒病毒通過空氣傳播，進(jìn)入人體后會感染上呼吸道黏膜，引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀。感冒通常不需要特殊治療，多數(shù)情況下會自行恢復(fù)。但是，需要注意休息、多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)等措施，以避免病情加重。

四、 預(yù)防感冒

預(yù)防感冒的最好方法是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、避免接觸感染源、保持室內(nèi)通風(fēng)等都是預(yù)防感冒的有效措施。此外，保持充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動也能增強(qiáng)身體免疫力，減少感冒的發(fā)生。如果有必要，可以考慮接種流感疫苗來預(yù)防感冒。