1. 積食是指寶寶消化系統(tǒng)中的食物無(wú)法被充分吸收和消化，導(dǎo)致食物殘留在腸道中。

2. 寶寶積食的表現(xiàn)包括：食欲不振、腹脹、便秘、消化不良等。

3. 解決積食問(wèn)題的方法包括：加強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化；適當(dāng)減少寶寶的飲食量，避免過(guò)度飽食；增加寶寶的飲水量，保持腸道通暢。

4. 飲食上，可以給寶寶多喝溫水，多吃一些易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等；避免給寶寶食用過(guò)于油膩、難以消化的食物，如炸雞、薯?xiàng)l等。

5. 如果寶寶的積食問(wèn)題嚴(yán)重，可以考慮給寶寶服用一些促進(jìn)消化的藥物，如消食片、酵素等，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。