變天腸胃不舒服是指在氣溫、濕度等氣象條件發(fā)生變化時(shí)，人體的腸胃功能出現(xiàn)不適癥狀。具體表現(xiàn)如下：

1.腹脹：氣溫驟變時(shí)，人體內(nèi)的氣壓也會(huì)隨之變化，導(dǎo)致腸胃內(nèi)的氣體無法正常排出，從而引起腹脹。

2.腹瀉：氣溫變化會(huì)影響腸道的運(yùn)動(dòng)和吸收功能，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短，引起腹瀉。

3.消化不良：氣溫變化會(huì)影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致腸胃的消化功能下降，引起消化不良。

4.惡心嘔吐：氣溫變化會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物積聚，刺激胃黏膜，引起惡心嘔吐。

5.胃痛：氣溫變化會(huì)影響人體的血液循環(huán)，導(dǎo)致胃部缺血缺氧，引起胃痛。

預(yù)防變天腸胃不舒服的方法包括：保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食；注意保暖，避免受涼；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；及時(shí)處理感冒等疾病，避免病情加重。