腸胃不舒服是指消化系統(tǒng)出現(xiàn)了不適或疼痛的癥狀。常見的腸胃不適包括：

1. 腹痛：腹部隱隱作痛或劇烈疼痛，可能伴隨著腹瀉或便秘。

2. 惡心和嘔吐：惡心是一種不舒服的感覺，可能會引起嘔吐。

3. 脹氣：腸胃膨脹，導致腹部脹滿或不適。

4. 消化不良：食物不能被充分消化，可能會導致胃酸倒流、噯氣等癥狀。

5. 腹瀉或便秘：排便不暢或過于頻繁，可能伴隨腹痛。

腸胃不舒服的原因可能很多，包括飲食不當、感染、藥物副作用、壓力和焦慮等。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。預防腸胃不適的方法包括飲食健康、保持良好的消化系統(tǒng)衛(wèi)生和減少壓力。