吃紅薯會(huì)導(dǎo)致胃疼嗎
2023-09-17
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1. 紅薯含有較高的纖維素和淀粉,這些物質(zhì)難以消化,會(huì)在胃腸道中停留較長(zhǎng)時(shí)間,刺激胃腸道壁,導(dǎo)致胃疼。
2. 紅薯中含有一種叫做草酸的物質(zhì),草酸會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣,影響人體對(duì)鈣的吸收,導(dǎo)致胃疼。
3. 紅薯中含有一種叫做胡蘿卜素的物質(zhì),胡蘿卜素會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,但如果攝入過多,會(huì)影響人體對(duì)維生素A的吸收,導(dǎo)致胃疼。
4. 紅薯中含有一些不易消化的碳水化合物,這些碳水化合物會(huì)在胃部發(fā)酵產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致胃脹和胃疼。
5. 紅薯的烹飪方式也會(huì)影響其對(duì)胃的刺激程度,如油炸的紅薯更容易引起胃疼。
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