小孩又吐又拉沒精神怎么辦？

1. 給小孩補(bǔ)充水分：小孩子身體水分流失較快，所以要給他們多喝水或者是口服補(bǔ)液劑，以防止脫水。

2. 控制飲食：小孩子在拉肚子的時候，食物消化不良，所以要讓他們少吃油膩和刺激性的食物，可以適量吃些清淡易消化的食物。

3. 觀察癥狀：如果小孩子的癥狀嚴(yán)重，比如持續(xù)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，以免病情加重。

4. 給小孩子休息：小孩子在拉肚子的時候，身體會感到疲憊，所以要給他們足夠的休息時間，讓他們能夠更好地恢復(fù)身體。

5. 注意個人衛(wèi)生：小孩子在拉肚子的時候，身體的免疫力會下降，容易感染細(xì)菌和病毒，所以要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持環(huán)境清潔，以免交叉感染。