1. 腹部按摩：用手指輕輕按摩寶寶的腹部，順時針方向按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排氣。

2. 腿部運動：將寶寶的小腿向胸部彎曲，再放下來，重復(fù)幾次，可以刺激腸胃蠕動，幫助排氣。

3. 趴著喂奶：讓寶寶趴在母親身上喂奶，可以減少吞氣，避免腸脹氣。

4. 使用腸胃藥物：可以根據(jù)醫(yī)生建議使用腸胃藥物，如乳酸菌等，幫助寶寶排氣。

5. 改變喂養(yǎng)方式：如果母乳喂養(yǎng)，可以嘗試改變母親的飲食習(xí)慣，如少吃辛辣食物等；如果是人工喂養(yǎng)，可以嘗試更換奶粉品牌或調(diào)整喂奶量。