1.多喝水：寶寶每天需要喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于大便通暢，預防便秘。

2.增加膳食纖維：寶寶的膳食應該包含足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜、全麥面包等，有助于增加腸道蠕動，促進大便排出。

3.適當運動：寶寶可以適當進行一些運動，如爬爬、跑跑等，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。

4.調整飲食結構：寶寶的飲食應該均衡，不要過多食用油膩、辛辣等食物，有助于預防便秘。

5.使用開塞露：如果寶寶便秘嚴重，可以使用開塞露，但要注意使用方法和劑量，避免過度使用。