產(chǎn)后乳汁淤積主要是由于乳腺導(dǎo)管阻塞所導(dǎo)致的，所以預(yù)防的措施最主要的就是及時(shí)疏通乳腺導(dǎo)管，幫助乳汁排出，才能夠達(dá)到很好的預(yù)防效果。

舉措建議

乳房的護(hù)理需要注意：

1.要按時(shí)進(jìn)行擠奶，每天至少要不少于八次；2.要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，孩子的吸吮能夠更好的促進(jìn)乳汁，幫助排空乳腺導(dǎo)管；

3.在乳腺導(dǎo)管還沒有完全通暢的時(shí)候，要注意減少下奶食物的攝入。