1. 腸動(dòng)力不足：指腸道的蠕動(dòng)能力減弱，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停滯不前，影響消化和排便。

2. 小腹脹：因?yàn)槟c道內(nèi)的食物停滯不前，產(chǎn)生氣體和液體，導(dǎo)致腸道膨脹，引起小腹脹感。

3. 原因：腸動(dòng)力不足可能與飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān)。

4. 癥狀：除了小腹脹感外，還可能出現(xiàn)便秘、腹瀉、腹痛等癥狀。

5. 預(yù)防和治療：改變飲食習(xí)慣，增加膳食纖維攝入量，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅等都有助于預(yù)防腸動(dòng)力不足。治療方面，可以采用藥物治療、針灸、按摩等方法。