1. 腸動力不足：指腸道的蠕動能力減弱，導致食物在腸道內(nèi)停滯不前，影響消化和排便。

2. 小腹脹：因為腸道內(nèi)的食物停滯不前，產(chǎn)生氣體和液體，導致腸道膨脹，引起小腹脹感。

3. 原因：腸動力不足可能與飲食習慣、缺乏運動、精神壓力等因素有關。

4. 癥狀：除了小腹脹感外，還可能出現(xiàn)便秘、腹瀉、腹痛等癥狀。

5. 預防和治療：改變飲食習慣，增加膳食纖維攝入量，適量運動，保持心情愉悅等都有助于預防腸動力不足。治療方面，可以采用藥物治療、針灸、按摩等方法。