1. 胃不舒服是指胃部不適或不適應(yīng)某些食物或藥物的刺激。

2. 可能的原因包括飲食不當(dāng)、消化不良、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等。

3. 飲食調(diào)整是緩解胃不舒服的有效方法，可以少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物。

4. 如果胃不舒服伴隨著嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 在家可以嘗試喝溫水、吃些餅干、面包等易消化的食物，避免空腹和過度飲水。可以使用一些藥物緩解胃部不適，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。