基礎體溫是指在早上醒來后，還沒有進行任何活動的情況下，用口腔、肛門或陰道測量的體溫。通常來說，基礎體溫在排卵期會有一定的變化。以下是基礎體溫和排卵期的相關知識點：

1. 基礎體溫的正常范圍是36.5℃-37℃，但不同人的正常體溫可能會略有不同。

2. 在經(jīng)期結(jié)束后的第一天開始測量基礎體溫，每天在同一時間測量，記錄在基礎體溫表上。

3. 排卵期一般為月經(jīng)周期的第14天左右，但不同人的周期長度可能會有所不同。

4. 排卵前的基礎體溫較低，排卵后的基礎體溫較高，這是因為排卵后會產(chǎn)生黃體素，黃體素會使基礎體溫升高。

5. 通過觀察基礎體溫表上的變化，可以大致確定自己的排卵期。

6. 在排卵期，女性的受孕能力最高，因此如果想要懷孕，可以在排卵期增加性生活的頻率。

7. 通過測量基礎體溫，還可以判斷自己是否存在月經(jīng)周期不規(guī)律或者排卵障礙等問題，及時就醫(yī)治療。