1. 喉嚨腫痛是哺乳期常見的癥狀，主要是因為哺乳期媽媽的身體處于疲勞狀態(tài)，抵抗力下降，易感染病毒和細菌。

2. 喝足夠的水和溫水鹽水漱口可以緩解喉嚨腫痛，保持身體的水分和喉嚨的濕潤。

3. 多休息，減少喉嚨過度使用，可以緩解喉嚨腫痛。

4. 飲食上應(yīng)注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和酒精等刺激喉嚨。

5. 如果喉嚨腫痛伴有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。同時，哺乳期媽媽在就醫(yī)前應(yīng)告知醫(yī)生自己正在哺乳，以便醫(yī)生給出合適的治療方案。