產后產婦的飲食健康是非常重要的，它能夠及時的補充體內所需，幫助產婦恢復健康，提高以后的生活質量。

舉措建議

產后的飲食需要注意：

1.主要是以高蛋白的食物為主，但是要注意多吃容易消化的食物；

2.在進食的時候也需要注意微量元素的補充，可以多吃蔬菜和水果；3.產后的飲食要以清淡為主，不吃太過于辛辣的食物、太過于刺激的食物。