熬夜上火引發(fā)的喉嚨腫痛，是由于長時間熬夜導(dǎo)致身體的免疫力下降，細(xì)菌和病毒容易入侵，引起喉嚨的炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)腫痛的癥狀。

具體來說，熬夜會影響人體的生物鐘，導(dǎo)致身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，從而影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。此外，長時間處于煙霧、灰塵等污染環(huán)境中，也會刺激喉部黏膜，引起炎癥反應(yīng)。

另外，熬夜還會使人的口干舌燥，導(dǎo)致口腔黏膜缺乏保護(hù)，易受到細(xì)菌和病毒的侵襲，從而引起喉嚨的腫痛。

因此，為了避免熬夜上火引發(fā)的喉嚨腫痛，我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜；同時，注意保持室內(nèi)空氣清新，避免吸入有害氣體。此外，飲食上也要注意，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫力。